當(dāng)前位置：首頁(yè) > 備孕 > 兩性知識(shí)
時(shí)間：2019-04-04 19:48:08來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
男性射精無(wú)力不僅會(huì)影響夫妻之間的性生質(zhì)量和感情，其實(shí)射精無(wú)力也反映了男性的一種身體健康狀況，有可能是疾病的癥狀，那么，男性射精無(wú)力是什么原因？怎么辦好呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
1、生殖道疾病或者內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
當(dāng)男性感染尿道炎、精囊炎或者前列腺炎等生殖道慢性炎癥時(shí)會(huì)減少精液量，降低了后尿道的壓力，射精的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)無(wú)力的情況。另外當(dāng)脊髓或者大腦發(fā)生病變時(shí)，會(huì)妨礙到正常的射精功能。腦垂體或者睪丸發(fā)生病變會(huì)影響到性激素的代謝，影響了正常的射精過程，導(dǎo)致射精無(wú)力。
2、生殖機(jī)能衰退或者過度肥胖
隨著年齡的增長(zhǎng)生殖系統(tǒng)機(jī)能也會(huì)慢慢的衰退，前列腺分泌量勢(shì)必會(huì)減少，降低了其性欲和性高潮帶來(lái)的興奮度。體質(zhì)虛弱或者身體過度肥胖時(shí)就會(huì)導(dǎo)致恥骨尾骨肌無(wú)力，從而引起射精無(wú)力吃的人群應(yīng)該多參加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)臏p肥控制好體重。
3、性生活過于頻繁或者生理因素
若是性生活過于頻繁的話，精液里面的蓄積量就會(huì)減少，增加了體力消耗，在射精的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)無(wú)力的情況。另外當(dāng)身體過度勞累時(shí)會(huì)增加支配射精的中樞神經(jīng)的負(fù)荷，引起心力衰竭。
1、精液量少：凡是可引起精液量少的原因也可導(dǎo)致射精無(wú)力，如射精過頻、前列腺炎等。
2、尿道梗阻：良性前列腺增生，或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內(nèi)尖銳濕疣、腫瘤)可以使射精力量減弱。
3、逆行射精：膀胱關(guān)閉不完全、前列腺切除術(shù)、交感神經(jīng)切除術(shù)、廣泛盆腔手術(shù)后或服用某些降壓藥后，均可能發(fā)生逆行射精。射精無(wú)力易致男性不育，患者朋友需警惕!
可以配合自我鍛煉來(lái)加快康復(fù)時(shí)間，主要方法如下：
1、提肛收縮-放松練習(xí)
這一方法是鍛煉盆底肌比較簡(jiǎn)便的方法;盆底肌群是參與射精反射的主要肌群，因此也是主要的康復(fù)目標(biāo)。網(wǎng)上有各種所謂的PC肌鍛煉法，其實(shí)就是鍛煉盆底肌群。PC肌就是肛周的會(huì)陰肌肉，參與排尿和射精過程，在射精反射過程中，正是由于PC肌的節(jié)律性收縮，才引起強(qiáng)烈的快感。PC肌收縮無(wú)力也是引起射精無(wú)力的主要原因之一，因此康復(fù)過程少不了PC肌訓(xùn)練。
首先要盡量避免久坐，因?yàn)榫米鴷?huì)持久壓迫會(huì)陰肌群而引起勞損。鍛煉要保持一定的規(guī)律，每天可安排兩次各10分鐘左右的固定練習(xí)。鍛煉時(shí)可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復(fù)10次為一組，當(dāng)肌肉強(qiáng)度增強(qiáng)后可以把收縮和放松的時(shí)間各延長(zhǎng)至10秒或更久。
2、陰莖勃起鍛煉法
將毛巾搭在勃起的陰莖上面，不斷的將陰莖勃起上翹。這種鍛煉方式，可以增強(qiáng)勃起相關(guān)肌群的收縮力，同時(shí)也可以訓(xùn)練集群之間的協(xié)調(diào)收縮能力。毛巾的重量從輕到重逐步增加，如果勃起持續(xù)時(shí)間逐步延長(zhǎng)說(shuō)明有效果。
在生活上也要注意以下幾點(diǎn)：
1、放松心態(tài)，心胸豁達(dá)，樂觀向上;
2、節(jié)制手淫、規(guī)律性生活。保持外生殖器、會(huì)陰部的清潔，以防止感染;
3、多吃一些有有利于腎臟的食物，如山藥、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等等;
4、養(yǎng)成生活健康習(xí)慣，忌食辛辣、刺激性食物戒煙酒，堅(jiān)持做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫能力。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。