時間：2019-01-14 15:16:53來源：本站整理作者：yj點擊：
很多媽媽在想要孩子之前，有的媽媽自身可能身材比較肥胖了一些，那么會對懷孕有什么影響嗎?孕前肥胖對胎兒有什么影響嗎?下面八寶網小編就來和大家說一說。
· 孕前肥胖會影響懷孕
孕前肥胖對懷孕的影響比較大，因為它很有可能引發各類并發癥，如高血壓、貧血、剖腹產的概率變大等。在剖腹產手術時，肥胖的孕婦容易出現出血量多、手術時間變長以及手術后感染概率變大等情況，而且特別肥胖的人對麻醉藥非常敏感，嚴重的可出現呼吸抑制等問題。
· 孕前肥胖或可導致不孕
澳大利亞阿德萊德大學的研究人員卡當斯·明格發現，卵子旁邊的細胞會為其供給營養，這些細胞中含有某種蛋白質，這種蛋白質或可證明是肥胖和不孕有關聯。一些肥胖女性不孕，是因為她們的卵子很難發育成可受孕的胚胎。此外超重還會干擾其排卵期、懷孕概率和胎兒的成長;如果是因為內分泌失衡而出現肥胖，那么還可能存在囊卵巢綜合征，這種疾病會導致卵泡不易成熟、排卵異常，最終可導致不孕不育。
經過長期調查總結，假如夫妻兩個人都屬于肥胖，那女方一年后才能懷孕的概率比普通夫妻高3倍。如果夫妻兩個人都只是超重，而不屬于肥胖的范圍，那么女方一年后才能懷孕的概率也比普通夫妻高1.4倍。
孕前肥胖對胎兒的危害
調查研究發現，如果孕前肥胖，那么寶寶更有可能出現新生兒缺陷，比如巨嬰癥、圍產期胎兒死亡、新生兒低血糖等概率都會增加。
· 孕前肥胖可導致胎兒畸形
研究發現，孕前超重的女性生下的胎兒患神經管畸形的可能性會更高。如果是孕后超重，那么這個概率會提高到普通人的四倍。不僅如此，患上其它各種畸形的概率都會變高：心臟畸形的可能性會翻倍，胎兒脊柱裂是三倍。還有一些如四肢、肚臍等部位的缺陷都和母體孕前肥胖有關。
據美國疾病控制與預防中心的研究人員報道，如果孕婦孕前超重，那么其生下的孩子比一般孕婦生的孩子更加容易出現心臟問題。舉個例子，肥胖的孕婦在懷孕期間體質會不如孕前，抵抗力也會下降，所以更加有可能受到感染，影響胎兒的心臟發育。
肥胖的人可能平時缺乏好的習慣，比如定期運動等。如果肥胖的人打算懷孕，那么就要堅持運動、保持良好的飲食習慣，這樣才能把身體調養好，讓BMI恢復到正常數值。
· 科學飲食
每天要健康、科學的飲食，形成良好的飲食習慣。首先要保持營養素的均衡，同時最好避免攝入過多熱量，防止出現更多脂肪;其次要制定好膳食表，每天的主食、果蔬類都要攝入得當;此外要少食多餐，每頓八分飽就行，不要吃得過飽;最后就是要細嚼慢咽，盡量把食物嚼碎，慢慢吃。同時建議多吃食品纖維含量高但是脂肪含量低的食物，并且在吃飯前先喝些口味較淡的菜湯，這樣可以增加一些飽腹感，減少食物地攝入。
· 注意鍛煉
要經常鍛煉身體，但運動強度不能過高，比較推薦得有慢跑、游泳等等。這類運動的身體耗氧量會變多，運動后的幾個小時內，耗氧量還是會比平靜時多，最重要的是這種強度的運動持續的時間能更久些。
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