時間：2018-03-08 14:48:10來源：本站整理作者：xmd點擊：
懷孕后犯困是很多孕媽媽的通病，據說孕媽媽容易犯困是生女孩靠譜嗎？孕期媽媽容易犯困是生男孩還是女孩呢，其實生男生女都一樣，寶寶的健康才是最重要的，每個寶寶都是媽媽的小天使。
不同的孕媽，早孕反應各有不同：有些孕媽覺得惡心吃不下飯；有人整日感覺疲勞，昏昏欲睡。很多孕媽在懷孕早期，早上剛吃完飯就犯困，一天幾乎都處于“神游”狀態。
于是很多人就猜測，估計是個男寶寶。因為據說孕婦愛睡覺與生男生女有關，嗜睡的女性，容易生男寶。不嗜睡的女性，容易生女寶。因為懷男寶需要更多的營養，所以媽媽就容易疲勞。
其實，孕婦嗜睡屬于懷孕后身體的自然反應，和生男生女是沒有什么關系的。
孕婦嗜睡與生男生女無關，懷孕容易犯困生女孩沒有什么科學依據的。
孕婦嗜睡是懷孕初期的妊娠反應，這是孕卵發育過程中的激素作用以及母親為適應胎兒的變化而作出的身體反應，與胎兒性別完全無關。
孕婦嗜睡發生在停經6周以后，一般持續到懷孕3個月。進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成后，就不太會感到什么睡意了。如果嗜睡癥狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現象，需要到醫院就診。
孕婦整天犯困，除了夜間的正常睡眠，白天還睡午覺，依然不時打哈欠、打瞌睡。這些都是懷孕癥狀之一，是正常現象，到了孕中期就會逐漸改善。
一般說來懷孕后睡覺多是正常的，只要不是過度，就沒什么事情。通常情況下孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8-9小時，每日午間最好能保證1-2小時的孕婦睡眠時間，但時間不宜過長。
平常勞累時，也可以躺下休息一會兒。午睡時，要脫下鞋子，把雙腳架在一個坐墊上，抬高雙腿，然后全身放松。特別是感到消化不良或血液循環不好時，可以任意選擇睡姿，不要害怕壓壞或影響胎兒。
雖然嗜睡正常，但白天過度睡眠可能致使夜里失眠。所以，孕婦在白天可以小睡片刻，但時間最好控制在1個小時內。
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