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時(shí)間：2018-01-09 18:07:38來源：本站整理作者：ld點(diǎn)擊：
男人是絕對不能讓自己差的一面展現(xiàn)在女人面前的，包括在床上運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要保持著主動(dòng)權(quán)，首先要做的就是提高自己的床技。提高床技可不是看幾個(gè)島國片就能滿足的，那么男人的床技到什么樣子才算是達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)呢。
注重心臟健康
“強(qiáng)精必先強(qiáng)心”，性能力與心臟功能密切相關(guān)，如果出現(xiàn)心血管方面的問題，要及時(shí)就醫(yī)，以免殃及性功能。
摒棄不良習(xí)慣
專家稱，吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。
常想美女
專家指出，看美女和想美女都能促進(jìn)男性體內(nèi)雄性激素的分泌，遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得“性致勃勃”。
適當(dāng)節(jié)欲
在剛結(jié)婚時(shí)，夫妻雙方的性欲都會(huì)比較強(qiáng)，這時(shí)不要一味縱欲，適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活，對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會(huì)大打折扣，性欲減退速度也容易加快。
專家的意見是保持自身的良好狀態(tài)，才能在床上一展男人雄風(fēng)。
欲擒故縱
用她的溫度引領(lǐng)你的動(dòng)作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應(yīng)該是接下來你使用任何一項(xiàng)技巧的準(zhǔn)則。比如在她沒有主動(dòng)挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓著你的手放在自己兩腿之間之前，只在她的腰部和小腹上游弋。
好吧，就算你認(rèn)為自己即便不這樣做也能讓她達(dá)到高潮，但高手和你的區(qū)別就在這里：他們可以讓一個(gè)逆來順受的女人變成一個(gè)風(fēng)情萬種的床上尤物。
隨機(jī)應(yīng)變
千萬不要以為你那些曾經(jīng)讓別的姑娘爽過的三招兩式，在她面前同樣有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一個(gè)女人也會(huì)隨著不同的情緒和氣氛產(chǎn)生不同的需要。學(xué)會(huì)觀察形式和隨機(jī)應(yīng)變才是頂尖高手們“獨(dú)步江湖”的武功真諦。
若有似無
不一下子剝光她，不僅僅只是為了慢而慢。留下她貼身的那件小背心，或者不脫掉她的高跟鞋；其實(shí)哪怕只是剩下一條項(xiàng)鏈和兩只耳環(huán)，也足夠讓你興奮到極致。而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會(huì)大大刺激她身體和心理的性感閥門。瞬間點(diǎn)燃女人饑渴欲望，需要男人有這種力量。
慢火細(xì)煲
爆炒出來的味道永遠(yuǎn)不會(huì)比文火慢燉來的有滋有味。親的時(shí)候要像嘴唇粘玻璃，舔的時(shí)候要像給古董掃灰塵，摸的時(shí)候要像給燙傷的手背涂藥膏……總之按照電影慢鏡頭的速度指揮你的口、舌、手，這會(huì)讓她的肌膚變得前所未有的敏感。
我個(gè)人認(rèn)為，成功的性愛在于四個(gè)部分，準(zhǔn)備，沖刺前，沖刺和沖刺后，高潮一次足矣，多則更好，但是高潮的數(shù)量在此并非至關(guān)重要。
準(zhǔn)備階段就是進(jìn)入之前的聊天和愛撫，有人用手，有人用嘴，各不相同，但是最重要的是，一定要循序漸進(jìn)，不要過于粗暴或者直奔主題。
沖刺前，是指進(jìn)入后到?jīng)_刺前的階段，這一階段十分重要，幾乎決定了整個(gè)性愛的質(zhì)量，這一階段男性的主要任務(wù)是為沖刺做準(zhǔn)備，所以并不用進(jìn)行很快的抽插，相反，緩慢而又深入的動(dòng)作和愛撫更能提起女性的情緒。
當(dāng)你覺得時(shí)間差不多了，就可以進(jìn)行沖刺，沖刺階段目的很簡單，就是讓她達(dá)到高潮，但是正如我所說，高潮對女生來說，并不一定等于爽，所以此時(shí)時(shí)機(jī)把握很重要。
首先，她需要充分濕潤，并且已經(jīng)習(xí)慣了小弟弟的大小和位置，其次，感情上也需要一定高度，這里指她需要你沖刺，比如逐漸抓住你的手臂或者屁股，或者嘴巴咬住你的肩膀等等。
到了這個(gè)時(shí)候，你就知道你需要沖刺了，甩開你的電動(dòng)小馬達(dá)，大口呼吸，進(jìn)行深入和快速的抽插。有些人覺得讓女生高潮很累，這一般是因?yàn)榍皟蓚€(gè)階段的工作沒做好，對我來說，只要準(zhǔn)備階段和沖刺前階段做足功夫，女生便很容易高潮。這里需要注意一點(diǎn)的是，沖刺階段盡量少改變姿勢，多少有點(diǎn)掃興，之前做的功夫也很容易浪費(fèi)了。
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