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時(shí)間：2018-01-02 13:58:30來源：本站整理作者：ld點(diǎn)擊：
在夫妻生活中，總是會(huì)有著很多的爭(zhēng)吵，這時(shí)候的性生活正好可以沖淡兩人之間的不愉快，好的性愛技巧可以讓女性高潮連綿，忘記不愉快的事情，更加的沉入性愛的體驗(yàn)中，但是很多的女性卻沒有過性高潮的體驗(yàn)，性生活時(shí)怎樣做才能讓性高潮來的快一點(diǎn)呢，女人性高潮到底是一種什么樣的體驗(yàn)。
不假裝高潮
為了肯定男人的“努力”，很多女性會(huì)用夸張的表情和聲音偽裝高潮。這從長(zhǎng)遠(yuǎn)來說很不科學(xué)。如果沒有感到快樂卻假裝高潮，會(huì)讓男性下次繼續(xù)重復(fù)錯(cuò)誤的動(dòng)作。等他習(xí)慣這樣了，你再讓他改變，男人會(huì)受到打擊。
嘗試自慰
最了解你的人，是你自己。自慰能幫助女性深入了解自己的身體，在獲得快感的同時(shí)，激發(fā)男性性欲。同時(shí)，還能幫助你引導(dǎo)對(duì)方用最恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行。自慰還有一個(gè)好處就是：一定能達(dá)到高潮。
了解對(duì)方的身體
每個(gè)人對(duì)性的喜好和感受都不相同，尤其是男人。要想知道他的喜好，得細(xì)心觀察：你愛撫他哪里時(shí)，他會(huì)呼吸急促；你怎樣親吻他，他會(huì)發(fā)出輕輕的呻吟；什么時(shí)候，他用力抱緊你，想要有進(jìn)一步行動(dòng)……觀察幾次，你就能了解他，相互配合也就能“天衣無(wú)縫了”。
喜愛自己的身體
十個(gè)女人九個(gè)覺得自己胖。赤裸相見，女人很容易擔(dān)心自己的身材和皮膚。其實(shí)，男人樂于和你上床，一定是因?yàn)槟隳芪Ｋ裕孕乓恍屗麗勰愕那疤崾牵闶紫纫矚g自己。
經(jīng)期規(guī)律
研究證實(shí)，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶然做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，并可降低血液內(nèi)“壞”膽固醇的水平，同時(shí)能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤(rùn)，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。Cutler博士說：“處在一種穩(wěn)定的關(guān)系而有活躍的性愛高潮生活的婦女不輕易朽邁”。她的研究還顯示性交有助于調(diào)穩(wěn)月經(jīng)期周期。
少換月經(jīng)期疼痛和婦女病
威斯康星醫(yī)學(xué)院的婦產(chǎn)科和精神科副教授AlfredFranger醫(yī)學(xué)博士指出：“你的性伴侶是一種比醫(yī)生開給你的治療經(jīng)前期癥候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經(jīng)期來潮前5-7天，到達(dá)骨盆腔內(nèi)的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。而當(dāng)性交中女性出現(xiàn)高潮時(shí)，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環(huán)中往，這樣一來，緊張就緩解了。”
舒緩緊張
在"心理神經(jīng)免疫學(xué)"這個(gè)新領(lǐng)域中，專家們發(fā)現(xiàn)性交可以降低緊張，進(jìn)步免疫性能。Chapman教授還觀察到，患有乳腺癌的婦女，當(dāng)她們的性愛高潮生活得到滿足時(shí)，她們便進(jìn)進(jìn)一種生物化學(xué)上的欣快狀態(tài)，并進(jìn)步T細(xì)胞的水平，T細(xì)胞則是免疫功能的承擔(dān)者。
一種失眠治療劑
在紐約市的國(guó)際生物能分析研究所執(zhí)行所長(zhǎng)AlexanderLowen醫(yī)學(xué)博士也說：“性交乃是一種很好的松弛劑”。性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人進(jìn)睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
每個(gè)人的性高潮差異都不一樣，不過一般來說，女性達(dá)到性高潮時(shí)，在乳房明顯增大和出現(xiàn)紅暈的基礎(chǔ)上，肌肉出現(xiàn)不自主的抽動(dòng)，包括陰道會(huì)有數(shù)次間隔收縮，陰部有酸麻感，還會(huì)出現(xiàn)呼吸加快，全身緊繃，血壓升高，心跳加快和出汗等生理變化。
對(duì)于性高潮的生理機(jī)制，經(jīng)典書本是這樣描述的：性高潮是性反應(yīng)過程中最短暫的一個(gè)階段，大約只持續(xù)幾秒鐘。它是通過肌肉的不隨意痙攣釋放出性欲望的能量，從而獲得波浪式的快感。女性最富性感的器官是陰蒂頭，其次是陰蒂體、小陰唇、陰道外1/3區(qū)。
高潮也是全身的釋放,我的感覺是頭腦會(huì)一片空白,有點(diǎn)小暈,也有點(diǎn)飄,全身感覺很舒暢放松,麻麻的,但又酥的很舒服,會(huì)沒有力氣,身體很僵那樣,呼吸也會(huì)不禁屏住,下面會(huì)不由的夾緊,還有聽力會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)不靈敏,不過這個(gè)過程的時(shí)間是很短暫的,數(shù)秒的樣子,
女性的性高潮與男性一樣，女性是由陰蒂不斷刺激產(chǎn)生，而男性是由龜頭不斷刺激產(chǎn)生。通常會(huì)有幾個(gè)生理方面的表現(xiàn)：
女性陰蒂脹大突出，隨高潮跳動(dòng)。
女性陰道的括約肌會(huì)間歇式的收縮。
女性陰道分泌物增加。
女性的肌肉會(huì)短暫性的僵硬。
女性會(huì)喊叫或是無(wú)意識(shí)的發(fā)出聲音。
女性在高潮過后，并不像男性一樣馬上從高潮的狀態(tài)消退，往往仍陶醉在其中，這稱為“余韻”。有些女性在高潮后會(huì)有肌肉癱軟的現(xiàn)象，此現(xiàn)像讓女性可能暫時(shí)有腿軟的感覺。
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