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時(shí)間：2017-12-18 09:09:45來(lái)源：本站整理作者：ld點(diǎn)擊：
在男人的眼里，做愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)短直接關(guān)乎到自己的形象，能夠做到半個(gè)小時(shí)左右就很滿足了，但也只能想想，很少的男人能到這么久，那么引發(fā)男人早泄不持久的根本原因是什么，怎么提升男人的做愛(ài)時(shí)間。
中醫(yī)認(rèn)為，精液之藏泄是由心、肝、腎三臟協(xié)同管理的。若戕伐太過(guò)，腎氣不固，或縱欲竭精，陰虧火旺；或思慮過(guò)度，心脾兩虛；或疏泄失常，肝經(jīng)濕熱，均可引起早泄。
現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)指出，早泄其實(shí)不是病，是神經(jīng)反應(yīng)和心理需求之間的矛盾。它對(duì)身體沒(méi)有任何不適的影響，主要是影響患者的心理和精神。
據(jù)臨床粗略調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有50%左右的早泄是由心理原因直接造成的，其他50%也大部分與心理因素有關(guān)，大多數(shù)患者完全可以通過(guò)行為訓(xùn)練和心理治療得以治愈。
“70%以上的男性從陰莖插入陰道直至完成射精的時(shí)間在2~6分鐘，有些男性雖然才維持兩三分鐘，但雙方都能獲得滿足，他自身也沒(méi)有苦惱、憂慮等情況，這樣的人是‘射精快’，不能算早泄，不要隨便給自己扣上‘早泄’的帽子。”
注重前戲
如果你的持續(xù)時(shí)間實(shí)在是很短，一般都難以讓她達(dá)到滿足，用嘴和手來(lái)幫助你是最好的辦法。在前戲的時(shí)候讓她達(dá)到一次陰蒂滿足，在她醞釀第二次滿足的時(shí)候，突然給她一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的沖擊，并送她上云端。時(shí)間把握好了，就可以享受同步滿足的快樂(lè)了。
一心二用
在房事的時(shí)候分心，可以適當(dāng)?shù)臏p少小弟弟的刺激，這樣，你的持續(xù)時(shí)間就會(huì)更久。當(dāng)然，分心也要講究技巧，萬(wàn)萬(wàn)不可邊看電視小說(shuō)邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想著其它更刺激的是，例如房事的同時(shí)性幻想著某某性感女星，這只會(huì)讓你更快的達(dá)到滿足。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調(diào)整自己動(dòng)作的頻率和力度。
多重防護(hù)
這里說(shuō)的是使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套的方式來(lái)減少小弟弟的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。這時(shí)可以選用持久裝避孕套，延長(zhǎng)你的作戰(zhàn)時(shí)間。
縮短不應(yīng)期:單刀直入除所有前戲，來(lái)個(gè)單刀直入，因?yàn)閾?jù)報(bào)告所得，第一次的射出時(shí)間越快，第二次硬起的持久力會(huì)越強(qiáng)。而且這種突然而來(lái)的猛沖，對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)亦相當(dāng)刺激。
浴室激情房事
對(duì)于忙碌了一天的人來(lái)說(shuō)，下班后回到家中，泡個(gè)熱水澡，好好放松一下，才是最緊要的。當(dāng)然，也是他們最渴望的。所以，不妨嘗試一下鴛鴦浴。充滿浪漫基調(diào)的水系氛圍，在被沖淋清醒的同時(shí)，更可以來(lái)一場(chǎng)別樣的房事。可以是后進(jìn)式，也可以女性貼墻，男性將其抱起。由于姿勢(shì)的特殊，使敏感度提升，短時(shí)間內(nèi)便可得到滿足。既不費(fèi)力，又可以嘗嘗新鮮玩法，何樂(lè)而不為呢?
互相自慰
提到自慰，大多數(shù)人都是自我進(jìn)行，很少有人相互進(jìn)行。或許是害羞，也或者是心理的排斥，但是這絕對(duì)是個(gè)省時(shí)省力的助性妙招。性滿足的到來(lái)，歸根結(jié)底就是對(duì)性器等敏感器官的種種刺激引發(fā)的滿足感。因而，撫慰敏感部位，無(wú)疑是最快獲得滿足的絕佳方法。所以，如果你想要獲得高質(zhì)量的房事，又因身體的疲勞而無(wú)法進(jìn)行的話，不妨好好愛(ài)撫對(duì)方，讓彼此共同達(dá)到滿足。
省力側(cè)入式
在所有房事姿勢(shì)中，最省力的莫過(guò)于側(cè)入式。男女雙方均側(cè)躺在床上，使重心朝向床。男性從女性后方側(cè)入，動(dòng)作快慢可以隨意調(diào)節(jié)。因而，這是最省力的房事姿勢(shì)。由于前后運(yùn)動(dòng)幅度不大，運(yùn)動(dòng)量少，房事時(shí)間長(zhǎng)，該種房事姿勢(shì)可以在最大限度上節(jié)省體力。
男人包皮過(guò)長(zhǎng)，龜頭長(zhǎng)期被包皮覆蓋，造成龜頭極度敏感，在性生活的時(shí)候，稍有摩擦，就會(huì)造成男性早泄，致使男性性生活堅(jiān)持時(shí)間不長(zhǎng)，這些男性只需要進(jìn)行包皮手術(shù)，就可恢復(fù)。目前包皮手術(shù)有微創(chuàng)無(wú)痛包皮包莖整形術(shù)，可以快速、微創(chuàng)、無(wú)痛解決男性包皮過(guò)長(zhǎng)造成的性生活時(shí)間堅(jiān)持不長(zhǎng)難題。
在生活中，預(yù)防男性早泄疾病的發(fā)生需要注意的地方是很多的，人們?cè)谏钪幸欢ㄒ鹬匾暋Ｈ羰鞘艿侥行栽缧辜膊〉睦_，應(yīng)積極到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療。目前來(lái)說(shuō)如果是因?yàn)槟行陨称鞣矫娴募膊〉膯?wèn)題，就需要及早的去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的手術(shù)治療，只有這樣才能夠起到很好的對(duì)癥治療。
遇到做愛(ài)的話題，男人的自尊心是很重的，要是被外人知道自己的時(shí)間太短，那會(huì)很沒(méi)面子。男人要想變的持久堅(jiān)挺，生活中就要規(guī)范自己的生活習(xí)慣。
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